Cómo estirar la jubilación: dónde conviene cargar el carrito esta semana
El programa de ANSES y las promociones bancarias se superponen en supermercados y farmacias, pero los topes, los días y las exclusiones cambian según la cadena. Una recorrida por las opciones vigentes para no dejar plata en el mostrador.

El bolsillo de los jubilados y pensionados tiene una hoja de ruta que se redefine semana a semana, y conviene mirarla con tiempo antes de hacer las compras. El programa Beneficios Capital Humano, que administra ANSES, reúne más de doce mil puntos de venta en todo el país y entrega reintegros automáticos al pagar con la tarjeta de débito donde se cobra el haber, sin necesidad de inscripción previa ni de códigos: alcanza con pasar por la caja y el descuento se aplica solo, siempre que el comercio esté adherido.
Supermercados con tope: cuánto se puede ahorrar realmente
El porcentaje puede parecer paregido, pero el techo es lo que define si conviene o no pasar por determinada cadena. Carrefour aplica un 10% de lunes a miércoles, con un tope mensual de 35.000 pesos. Día ofrece el mismo porcentaje los lunes, con un máximo de 2.000 pesos por compra, incluye todos los productos y permite acumular con otras promociones, una ventaja clave cuando hay ofertas bancarias superpuestas. ChangoMás trabaja con un 10% durante toda la semana, con un límite de 12.000 pesos por transacción y 50.000 pesos por mes, una de las escalas más generosas del circuito con tope.
- Carrefour, 10% de lunes a miércoles, hasta 35.000 pesos por mes.
- Día, 10% los lunes, hasta 2.000 pesos por compra, acumulable con otras promociones.
- ChangoMás, 10% toda la semana, hasta 12.000 pesos por operación y 50.000 mensuales.
- Josimar, 15% los martes, sin tope de gasto.
- Toledo, 15% los jueves, sin tope, con exclusión de carnes, electrodomésticos, telefonía, bazar, textil y determinadas marcas.
- Super CAS y FASA, 10% los lunes y martes, sin tope.
- Disco, Jumbo y Vea, 10% de lunes a jueves, con 20% extra en perfumería y limpieza, sin tope.
- Coto y La Anónima, 10% de lunes a jueves, sin tope, sin acumulación y con exclusiones similares a las de Toledo.
Bancos que suman una capa extra de descuento
A la red de ANSES se le superponen promociones bancarias con requisitos propios, y ahí es donde el ahorro puede estirarse si se cumple con la condición de cada entidad. Banco Nación devuelve un 5% adicional en supermercados adheridos mediante BNA más MODO, con débito o crédito, hasta 5.000 pesos semanales y 20.000 mensuales, un plus interesante para quienes ya concentran sus compras en una misma cadena. Galicia ofrece hasta un 25% de ahorro, con topes de 20.000 pesos en supermercados y 12.000 en farmacias y ópticas, uno de los esquemas más amplios del mercado. Supervielle aplica un 50% en farmacias adheridas, mientras que Banco Patagonia contempla hasta un 20% en farmacias con un máximo mensual de 20.000 pesos, una alternativa para quienes destinan una parte fija del ingreso a medicamentos.
Para los jubilados que no modifican su rutina de compras, la diferencia entre cobrar un 10% con tope bajo y un 15% sin techo puede significar varias decenas de miles de pesos al mes, sobre todo en categorías donde el ticket promedio es alto como limpieza o perfumería. La clave está en cruzar tres variables: día de la semana, comercio y banco, porque la combinación más conveniente puede cambiar según el calendario de cada cadena y las promociones puntuales que se sumen a lo largo del mes.
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